我感覺最近我的眼睛越來越不舒服，以前在家裡看電視的時候坐在沙發上都看的很清楚的，現在好像都看不到屏幕上的字了。我媽每天都是念叨我，怕我眼睛越來越不好，電視也不讓我看，電腦也不讓我玩，還找了些預防視力下降的方法讓我練習。現在與大家一起來分享一下這些預防方法！
1找一個安靜的地方，坐著站著都行，讓全身放松不要去管其它的。眼睛睜開，頭不要動然後開始轉眼睛。先把眼睛看向下面，然後看向左面再看向上面，最後看上右面。這樣轉個幾次後再反過來轉。
2做這種鍛煉的時候找個空氣清新的地方，坐著站著也都可以。讓全身放松，雙眼睜開平視前面，慢慢的將氣吸足來，眼睛也隨著慢慢的睜大，稍微停一下子後，慢慢的交氣呼出，眼睛也慢慢的微微閉上。連續做個九次。
3洗眼的方法也是可以預防視力下降的哦。用消過毒的洗臉臉，倒入一些溫水，要臉部剛好適合的溫度。把臉放進去，把眼睛慢慢在水中睜開。讓眼球上下左右的轉動，各轉九次，然後再反過來轉九次。
注意眼睛是一個人的世界，如果沒有眼睛那麼世界都什麼樣子的都看不見，所以平時要注意保護自己的眼睛！