弱視眼吃什麼好

概 述

都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛是一切美好實物的橋梁。通過眼睛，我們可以看到所有美麗的事物。藍天、白雲、山清水秀。還有自己想要見到的人。如果我們沒有了眼睛，我們的世界就是一篇黑暗。沒有了五彩斑斓，我們的生活就會平靜的如同一譚死水。然而如今現代社會的電子產品日益增多。就出現了一些列的眼睛疾病：近視、遠視、弱視等等不同程度的不同的疾病。可這並不是無法治療的。那麼，吃什麼可以改善我們的弱視疾病呢？

步驟/方法：

1最重要的時，發現我們的眼睛不適的時候就應該及時就醫，且不可大意。此外我們要做到合理的使用我們的眼睛。看東西1個小時就要適當的眺望遠處的事物，讓我們的眼睛得到合理的休息。

2當然我們應該錯吃一些含有維生素A和維生素C的食物。例如動物肝髒、乳制品、胡蘿卜等一些綠色蔬菜含有很豐富的維生素A。酸棗、猕猴桃、紅薯等含有大量的維生素C。我們可以選擇性的吃一些此類的相關食物。

3都說枸杞的作用是十分大的。因為枸杞有明目神的作用。如果覺得枸杞吃起來很膩，可以試著用枸杞泡開水喝。還可以做一些枸杞蓮子湯等等。一定要記者不要蒸煮過頭的含有蛋白質的食物。對弱視有一定的傷害作用。

注意事項：

試著多做做眼保健操。在醫生的要求下配帶相應的矯正眼鏡。千萬不要在床上和沙發上躺著、側躺著看書或者玩手機，這樣只會加深眼睛的危害程度。