平時怎麼樣做才能減輕度數

女 | 28歲

健康咨詢描述： 十幾歲的時候開始帶眼鏡了，現在是400度

曾經的治療情況和效果： 一直就是佩戴眼鏡

想得到怎樣的幫助：平時怎麼做才能慢慢的減少度數麼？

      病情分析：
      您好，目前來說，沒有藥物可以治療近視的，還是只能靠自己的保養。
      指導意見：
      建議您能平時注意保護視力，工作或用電腦一小時後要休息十分鐘，而且要定期的每隔半年或一年要檢查一次眼底，可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物和含豐富的維生素c的東西。