悶熱的天氣加上剛吃飽飯，中午就容易犯困，不少人會趁著午休時間趴在桌上睡一會。尤其是很多白領，中午不能回家休息，都是趴在桌子上午休。殊不知，不恰當的午睡姿勢，不僅讓手腳受罪，還可能導致青光眼。下面就來了解一下。
趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。
中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授認為，趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害：首先，熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等症狀。
其次，即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、酸疼等症狀。
因此建議，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室裡備一個頸枕，背靠在椅子上睡。此時，頸椎也能處於跟躺著睡覺時一樣自然、放松的狀態。
長期不適當的睡姿會導致青光眼，那麼如何去鑒定呢？不妨試試以下三種青光眼輔助檢查。
①超聲生物顯微鏡的應用：該項技術可在無干擾自然狀態下對活體人眼前段的解剖結構及生理功能進行動態和靜態記錄，並可作定量測量，特別對睫狀體的形態、周邊虹膜、後房形態及生理病理變化進行實時記錄，為原發性閉角型青光眼，特別是原發性慢性閉角型青光眼的診斷治療提供極有價值的資料。
②共焦激光掃描檢眼鏡：該機采用了低能輻射掃描技術，實時圖像記錄及計算機圖像分析技術。通過共焦激光眼底掃描，可透過輕度混濁的屈光間質，獲得高分辨率、高對比度的視網膜斷層圖像，能准確記錄和定量分析視神經纖維分布情況、視盤的立體圖像，並能同時檢查視乳頭區域血流狀態和完成局部視野、電生理檢查，對青光眼的早期診斷、病情分期及預後分析均有重要價值。
③定量靜態視野、圖形視覺誘發電位：青光眼出現典型視野缺損時，視神經纖維的損失可能已達50%。計算機自動視野計通過檢測視阈值改變，為青光眼最早期診斷提供了依據。圖形視覺電生理PVEP、PE-RG檢查，在青光眼中有一定敏感性及特異性。如將上述二種檢查結合起來，能顯著提高青光眼的早期檢出率。