如何預防老花眼

概 述

人到老年，經常會出現老花眼症狀，其實只要平時我們做好預防工作，我們可以很好的避免老花眼症狀，現在我就來說說大家該如何預防老花眼。

步驟/方法：

1多喝胡蘿卜粥。用胡蘿卜加上薏米熬粥，然後服用，對於預防老花眼很有幫助，因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可改善老人眼花症狀，所以大家平時可以多喝一些。

2避免陽光下看書。很多老年人喜歡在庭院或者陽台上面看書，其實，如果大家經常在陽光下看書，強烈的光線對於視網膜會帶來很大刺激性，長期下去會出現老花眼的症狀。

3多吃豬肝，豬肝具有降火明目的功效，老年人眼球活力會隨著年齡的增長而減弱，所以大家應該多吃一些豬肝，可以為眼部細胞增加新的活力，達到明目的效果。

注意事項：

如果得了老花眼，大家應該及時佩戴眼睛，避免視力進一步下降。