沙眼吃哪些水果

概 述

沙眼是一種眼部疾病，主要症狀就是眼部癢，感覺裡面有沙子，而且一受到風吹，就會流淚，多看會電視，就覺得眼睛受不了，很累，睜不開，沙眼有一定的傳染性，要是接觸到患者使用的手帕、浴巾、盆具等私人物品，很容易被感染到病菌，也會患有沙眼，有了沙眼之後，一定要及時不了，不然病菌會繁殖開來，破壞眼部功能，導致視力下降。

步驟/方法：

1沙眼患者應該多吃水果，對於水果的種類沒有特別講究的，比如香蕉、橙子、猕猴桃、蘋果等，都是可以的，每天吃2鐘不同的水果，能夠補充大量的維生素，提高眼部免疫力，緩解病症。

2沙眼患者要注意用眼衛生，不能用手去揉，特別是眼睛癢的時候，更加不能碰眼睛，這個時候，可以滴眼藥水，讓眼睛休息會，平時不能長時間上網或者玩手機，空閒的時候，應該做眼保健操，緩解眼部疲勞。

3沙眼患者在吃的方面要忌口，不能吃海鮮，也不能吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、黃魚、帶魚、蟹等，要吃的清淡些，不要吃油膩、油炸、燒烤類的食物，多喝水，也可以喝菊花茶，不能喝咖啡。

注意事項：

沙眼患者多吃瘦肉、雞蛋、全脂牛奶等高蛋白的食物，提高身體免疫力，應該養成鍛煉身體的好習慣，比如慢跑、游泳、騎自行車、跳繩等。