平時怎麼預防沙眼

概 述

很多人小時候眼睛經常會癢，然後就會不斷的揉它，因為是小孩子，不懂的危害，長大以後導致沙眼，那麼得了沙眼之後要怎麼做呢？

步驟/方法：

1首先要注意衛生，沙眼一般都是感染病菌後引起的，盡量不要和別人共用一樣的東西，尤其是陌生人，經常洗手。床上用品要定期消毒，有些還要定期更換養成好的生活習慣。

2如果手不干淨的話就不要揉眼睛，如果實在眼部癢的話，可以眨眨眼睛也可以有效地緩解的，經常地上下轉動眼睛可以保健，注意天氣變化，有大風天的話就不要出門了，如果出門的話一定要做好眼睛的保護工作。

3最後告訴大家一些可以明目的食物，經常用菊花泡茶喝，可以有效的保護眼睛，少吃辛辣類對人體有刺激的食物。

注意事項：

學習一些眼部的保健操，養成好的生活習慣，不但可以治療沙眼，還可以有效的預防各類眼部疾病。經常用眼的話可以常備一些眼藥水。