健康咨詢描述：
看電腦模糊,有水紋,主要是眼睛內部疼，好像頭內也有點疼。
長期電腦工作。熬夜等。
曾經的治療情況和效果： 前期沒有治療 只是買了點眼藥水
想得到怎樣的幫助：希望醫生說明下情況.給予一個緩解的好方法，或者有什麼的好緩解的眼藥水。推薦下。
平時應多吃生枸杞子和含維生素A的食物或動物肝髒、胡蘿卜、蔬菜等。
平時應該注意： 改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。