健康咨詢描述： 眼睛高度近視，不知怎麼養護
想得到怎樣的幫助：我和我女朋友都是高度近視，她500，我700，我想問一下醫生平時應該怎麼保健而不致使度數進一步增加，平時應該怎樣養護呢
病情分析：
您好，很高興為你解答！
根據你所提供的信息，眼睛是心靈的窗口，保護好眼睛是我們每個人必須的責任。不能馬虎對待。
指導意見：
建議你每天起床後遠眺遠方幾分鐘，平時感覺眼睛壓力大就做下眼保健操，還有多吃胡蘿卜，
還有一種中藥叫決明子，對眼睛有很大的幫助，去買熟的喝會讓眼睛更加明亮。
希望我能幫到你，祝你健康！