白內障作為生活中比較常見的眼部疾病的一種，還是比較難注意的，所以在日常的生活中要格外的注意眼部的使用和保護，那麼除此之外，白內障患者還應該注意哪些方面的內容呢?比如飲食方面，讓我們往下看看。
1、常飲茶。
茶葉中含有一種鞣酸物質，具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致，故經常飲茶可防止白內障的發生。每日飲茶5杯，對防止白內障的發生和發展具有良好效果。
2、多吃富含維生素C的食物。
維生素C具有防止白內障形成的功效，因為白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果，而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而可以防止白內障的發生和發展。患有白內障的中老年應適當多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜等等。
3、多吃富含硒的食物。
機體內的硒含量不足時，可導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內障的發病率則可明顯提高。預防白內障應適當多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。
4、多吃富含鋅的食物。
在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。缺鋅會促進白內障的形成，因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物，如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
5、少吃或不吃油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪。
這些食物會加速氧化反應，使人容易患白內障。
另外除了上面的這些飲食的注意事項以外，白內障患者還是要注意下其它的方面飲食，比如白內障患者是不能喝全脂的牛奶的。因為這樣會加重您的病情，給您的生活帶來很多不便，所以還是應該格外的注意。