現在很多年輕人出現的眼睛干澀難受，大多屬於“干眼症”，主要致病因素有兩個：長時間面對電腦、長期處於干燥的空調房。
在日常生活中，我們眨眼的頻率約為3-4秒/次，但在看電腦、手機屏幕時眨眼頻率明顯降低，往往在10秒/次。這有何危害呢？眨眼可讓淚液均勻地濕潤角膜、結膜，使眼球不至於干燥，保持角膜光澤。如果眨眼次數減少，眼球上的淚膜會很快地蒸發，再加上我們長期待在空調房，外界環境比較干燥，沒有充足的水分來濕潤角膜、結膜，久而久之，就會出現眼睛干澀不舒服、刺痛等症狀。
如何緩解症狀？美美睡上一覺。武大夫指出，因角膜由外向內分為五層，在角膜表面還有一層淚液膜，具有防止角膜干燥和維持角膜平滑以及光學性能的作用，早期眼睛發干可通過夜間休息時角膜上皮的代償功能來緩解。
眼睛發干持久不能緩解？這是“干眼病”，得治
假如角膜上皮代償機制失衡，不管怎麼休息都眼睛干澀，就需要去進行眼科進行檢查，判斷是否已患“干眼病”。常見的干眼病檢查項目有淚液分泌試驗、熒光素染色等，淚液分泌試驗正常值為5分鐘內分泌10-15mm，如小於10mm，則考慮干眼病。而熒光素染色若顯示陽性，則表示角膜上皮已缺損。
據介紹，干眼病按病情程度分為輕、中、重度。對於輕度的干眼病，通過以下三種方法來治療：
第一、滴人工淚液。因人工淚液的成分是玻璃酸鈉，可保持眼球的濕潤，且不含防腐劑，多為單次包裝，更加安全有效；
第二、熱敷。用熱毛巾或者毛巾打濕後在微波爐轉熱，每天熱敷眼部數次，每次十分鐘；
第三、清洗睑緣。買生理鹽水，用棉簽蘸著塗眼睑，像畫眼線一樣擦拭睫毛根部數次。
對於中度以上的干眼症，可在門診實施行“淚小點栓塞手術”，它是目前治療干眼病最常用的方法之一，淚小點栓塞術可以保存患者自身分泌的自然淚液，使其在眼表面停留時間延長，是治療中重度干眼的首選治療。