我們大家都知道，白內障這種疾病有先天性和後天性之分。先天性白內障受到各種因素的影響，有的時候是很難避免的。但是，後天性白內障與之不同，該種白內障是我們在日常生活中可以有效預防的。下面就為大家介紹一下後天性白內障的預防方法有哪些。
1、外出可戴深色眼鏡
外出可戴深色眼鏡是預防白內障的好方法，我們都知道，接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。在外出時戴有檐帽或深色眼鏡可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少，從而就可以有效預防白內障的發生。
2、補充維生素C
補充維生素C對於預防白內障有重要意義，專家指出：眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，就會引發白內障。
3、補充水分
我們都知道，水對於身體具有重要意義，一般來說，人體內充足的水分是保證人體進行正常新陳代謝的最基礎條件，這對於老年來說尤其重要，在脫水的情況下，體內的正常代謝極易產生紊亂，損害眼部的晶狀體細胞，導致白內障的發生。
上面的文章主要為我們大家介紹了後天性白內障的預防方法有哪些，看過上文的相關介紹之後，我們了解到，外出時戴深色眼鏡是預防白內障最行之有效的方法之一，再有一點就是，適當補充維生素C對白內障也具有非常重要的意義。