白內障的預防方法有哪些呢?我們都知道白內障是一種比較常見的眼科疾病，它的發生打亂了人們的正常生活和工作，所以我們在生活中要重視白內障的預防工作。專家告訴我們，一個正確有效的預防措施對疾病的治療很有幫助。那麼我們該怎樣預防白內障呢?
1、多喝水。體內缺水是導致晶體變濁的原因之一，要讓自己養成多喝水的習慣。此外，還要預防腹瀉、嘔吐和大量出汗，以免脫水。這就是白內障的預防方法之一。
2、補充蛋白質。人的角膜、晶體和視網膜都需要蛋白質，蛋白質缺乏，容易患角膜病變、白內障、夜盲症等眼病。這種白內障的預防比較常見。
3、避開強光。強光特別是太陽光的紫外線會損害眼睛的晶體，建議陽光強烈時，戴太陽鏡。這也屬於白內障的預防措施。
看了上面內容的介紹，大家對白內障的預防方法有了新的認識了吧。患了白內障後要及早的到醫院接受治療，千萬不要錯過最佳的治療時間。希望白內障患者朋友們早日康復。