白內障造成視力衰退，嚴重威脅老年生活的一大殺手。白內障是一種非常可怕的疾病，患發白內障對患者們的身體健康會帶來很大的危害，人們可選擇遠離白內障的合理飲食，防止疾病發生。白內障患者怎樣飲食呢？
正確認識白內障的相關常識，特別是要正確認識白內障的預防方法，在生活中積極進行白內障的飲食。
一、多喝水
人體脫水會導致體內代謝紊亂，產生損害晶狀體的異常化學物質，引起白內障。而當白內障患者出現脫水時，病情則會加重。因此，如果發生腹瀉、大量出汗等脫水狀況，一定要及時補充水分，嚴重者可選擇輸液治療。
二、增加維生素攝入量
遠離白內障的合理飲食要增加維生素的攝入量，人眼維生素含量較低，容易導致晶狀體營養不良，發生變性，形成白內障。為防止病症的發生，在日常生活中應多吃一些菠菜、白菜、橙子、蘋果等富含維生素的新鮮蔬果。此外，適當增加谷胱甘肽及微量元素硒的含量，也可有效預防白內障。
三、少吃食鹽
鹽的攝取影響白內障的發生率，攝入食鹽含量越高越容易出現白內障。所以，在平時飲食中要適當減少食鹽的攝入，避免吃過鹹的食物。
四、控制血糖
如果糖尿病患者不能很好的控制血糖，很容易引起眼底出血、白內障等眼科疾病的出現，在日常生活中要減少糖果的食用，有效控制血糖，降低病症出現的可能。
生活中希望大家可以做好預防工作，我國有很多患發白內障的患者，對於白內障的知識有很多人都不是非常了解，但是一定要注意了解預防事項，減少病症危害。