白內障是眼科疾病中患病人數最高的一種疾病了，這種疾病在老年當中尤為高發，很多人對於這種疾病還不是很清楚，所以也不知道該如何去預防，下面我們看看專家講解的生活中導致白內障的原因是什麼呢?
1、專家對於疾病的觀察現在已經到了很高的地步了。營養素代謝通過動物觀察，發現某些維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。
2、大家在生活中看到的陽光，雖然說是非常的美麗的，但是卻不知道這中間還有一種致使人們出現疾病的主要因素，這就是紫外線，人們已經注意到陽光參與了人類白內障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內障。
我們都知道陽光照射對於我們身體是比較好的，但是如果長時間受到紫外線的照射，是很容易造成白內障的，所以為了我們的眼睛，建議大家不要總是在太陽光下面照射，保護好自己的眼睛，避免白內障的發生。