相對於吃各種各樣的藥物來說，更多的人更加喜歡采用食物治療疾病的方法來使病情康復，白內障作為老年比較容易高發的一種疾病來說，讓很多患者都痛苦不堪，讓老年的生活非常的不便，下面我們來看看什麼食物對白內障最好?
其一、多吃黑芝麻
黑芝麻對於白內障具有很大的好處，一般來說，可以把黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆漿中服用，並可加入1湯匙蜂蜜，它富含豐富的鐵和蛋白質，可延緩機體衰老，改善眼球代謝。
其二、攝入足夠的維生素
白內障患者需要攝入足夠的維生素食物，一般來說，維生素c具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素c攝入不足，易於引起晶狀體變性。
其三、多補鈣
白內障患者需要注意要經常補鈣，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄(葡萄食品)、檸 檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣(鈣食品)食物。
如果你也是白內障患者，如果你也因為白內障即將要失明，那麼你一定要注意在平時的生活中做好白內障的食療，上面給大家介紹的幾點，大家應該也比較清楚了吧，白內障患者平時在生活中可以多吃以上幾種食物。