眼睛要是不多加保護很容易出現一些病症，當發現自己有視線模糊，長時間流眼淚等現象的時候，建議去醫院檢查，白內障嚴重影響個人身心健康，所以大家在平時應該做好預防工作，那麼，白內障患者的預防方法都有哪些？
白內障患者的預防方法都有哪些
1、用眼衛生，平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者對於白內障的預防應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
2、多喝水
在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發生;已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充水分。一般情況下，喝白開水、茶水或淡鹽水均可。
3、經常佩戴深色眼鏡。外出時戴上一副深色的防紫外線眼鏡，可大大減少紫外光對眼睛晶體的照射量，阻止晶狀體的混濁變性，從而有效地預防白內障的發生或進一步的加重。
4、適量飲用紅酒
一項研究結果表明，適量飲用紅酒有助於降低白內障發生的危險。該研究發現，適量飲用紅酒者發生白內障的危險減少50％。
5、攝入足夠的維生素C。人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。另外，維生素C類還是人體內的抗氧化劑，對紫外光線或化學毒性引起的白內障有較好的治療作用。
溫馨提示：如果長時間都面對這電腦的工作人員，最好是要適當的放松一下自己的眼部，可以做做眼保健操或者是眺望遠方，大家還可以采用一些以上方法，希望能夠對您有所幫助，最後願大家早日康復。