白內障是常見的眼科疾病，多發於中老年群，醫生建議中老年需要定期的到醫院接受全身的體檢，可以預防或者盡早的發現一些疾病，尤其需要做眼睛的檢查，避免白內障的發生，人們應該多學習白內障的症狀表現，有利於自我檢查病情。
白內障的症狀表現如下：
1、視力障礙。這是主要的白內障的症狀，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。
2、視物模糊，白內障的症狀可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視(雙影)及看物體變形等。
3、有時患者會覺得光線周圍出現光圈以及影像的顏色不夠鮮明，甚至夜間駕駛時，會覺得迎面駛來的汽車車燈刺眼而感不適。這也是主要的白內障的症狀。
4、核性白內障的症狀以晶體混濁多從胚胎核開始，逐漸擴展至成人核，早期呈黃色，隨著混濁加重，色澤漸加深如深黃色，深棕黃色。
5、白內障的症狀還可表現為雙側性，但兩眼發病可有先後。其症狀主要表現為視力進行性減退，有時在光亮的背景下可以看到固定的黑點。
白內障吃什麼好
1、常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫學家們發現，每日能夠喝上五杯茶的老年，患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老年要低得多。
2、多吃富含維生素C的食物，因為維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。血液中維生素E含量低也會促進白內障。維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質凝集變為混濁。
白內障病情嚴重可能會導致失明，如果您發現有白內障的病情一定要抓緊時間治療，采取合理的治療方案，在飲食方面多加注意，吃有益於眼睛的食物，祝福白內障患者早日康復。