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老年防止白內障補充微量元素

現在患上白內障這種病的人也有很多，一擔患上會給患者的生活帶來很大的傷害，所以一擔患上患者就要積極的治療，老年白內障是一種中老年人常患的眼疾，為了自己以後眼睛不受白內障的危害，那麼，補充微量元素可防老年白內障？

維他命與微量元素也可防白內障

因此，專家認為，維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。

要預防白內障，老年人也應額外補充一些維他命營養制劑，以補充每日所需營養素，防治疾病。

補充維生素可防白內障

老年人常見病之一的白內障也日益威脅老人健康。所謂白內障，是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研究，認為白內障可能是許多因素的綜合結果，晶體氧化損傷是其形成的最初因素。

研究發現，晶體本身有著一定的防御氧化損傷的功能，如晶體中存在一些清除劑及其他一些有機物，可以清除某些特殊反應的中間產物，使晶體免受損害；其中主要有維他命C、維他命E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等；此外，還有各種微量元素和礦物質亦參與晶體蛋白質的代謝，一旦這些維他命及有關成分缺乏，代謝紊亂，氧化蛋白質成分增加，晶體逐漸渾濁形成白內障。

由上可知，白內障的是排名第一的致盲眼病，同時又有著極高的發病率，讓人不得不防。我們在日常生活中適量補充補充微量元素以及維生素就可以做到預防白內障。

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老年防止白內障 補充微量元素

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