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白內障患者的養眼之道你了解嗎

白內障是一種發病率高，而且危害性大的眼病，因此對於白內障人們不僅重視科學的治療，日常養護也是人們比較關心的問題。白內障患者的日常護理是很多白內障患者都非常關心的事情，畢竟只有在日常生活中多多注意對白內障的護理工作，才能使自己的病情得到緩解，不至於使病情再度嚴重。那麼，白內障患者的養眼之道你了解嗎？

白內障有哪些症狀表現

1、視力下降

這是患白內障最明顯的症狀。通常視力下降的情況跟晶狀體渾濁的部位和程度有關，患者能感覺到視力不斷的下降，看東西漸漸的模糊不清，嚴重的甚至會僅存光感。因為晶狀體的渾濁的部位和程度不同，不同程度的白內障患者會覺得自己的視野會有不同程度的缺損，看東西不能看到全部，比較狹窄。

2、屈光改變

白內障患者往往會覺得自己的老視程度減輕，但是近視程度增加，或者原本沒有近視的也可能需要佩戴近視眼鏡才能看清楚遠處的東西。

3、“老花眼”好轉

患者感覺視力有所“提高”，看書、看報反而不需要戴老花鏡了，產生了視力“返老還童”的錯覺。實際上這並不是視力的提高，而是晶狀體核硬化引起的近視抵消了老花鏡的遠視所引起的。

4、單眼復視或多視

這是因為晶狀體內渾濁使得晶狀體各個部分的屈光力不均勻，說簡單點就是會像稜鏡那樣，產生單眼的復視或者多視，看東西會有很多影像。

5、眼前有固定的黑影

患者可自覺眼前有固定不動的朦胧黑影，在陽光、燈光下黑影更為明顯，這是晶狀體早期局限性渾濁的表現，但要注意與視網膜脫離引起的眼前清晰而進行性擴大的黑影相區別。

白內障患者的養眼之道

一、注意精神調攝。遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

二、注意用眼衛生。平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。

三、保證充足的睡眠，及時恢復疲勞。

四、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

五、注意飲食。白內障患者飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

六、及早戒煙。吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。

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