很多人都害怕患上白內障這種病，這種病會給患者帶來嚴重的傷害，所以很多人都不願意患上這種病，白內障是一種在老年人中高發的致盲性很高的眼部疾病。得了白內障，看不清物體，眼部有諸多不適，那麼，白內障患者的養眼之道?下面讓專家來解答一下。
首先，注意精神調攝。遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
其次，注意用眼衛生。平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。
三，保證充足的睡眠，及時恢復疲勞。
四，積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
五，注意飲食。白內障患者飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
六，及早戒煙。吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
中醫講，萬病靠調養。注重平日生活習慣的規律性及飲食健康的調養對於疾病調理有著重要的作用。患者需銘記，治療要持之以恆;注意飲食健康;養成良好的生活習慣。希望以上介紹的小方法能對您有所幫助。願您早日康復，再度擁有明亮、清晰的雙眸!!