眼疾的種類是很多的，會給患者帶來很多的影響和傷害，大家知道得了白內障會出現很多的症狀，提到白內障大家應該都有一定的認識，希望大家可以重視此病的出現，合理的治療，有效的飲食，那麼白內障患者如何飲食呢?
知道白內障對人體的危害很大，但是目前仍有很多人對白內障的飲食沒有一定的認識，認識下：
1、多吃富含維生素C的食物。因為維生素C具有防止白內障形成的功效。因為白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果，而且維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而也就可以防止白內障的發生和發展。為此，患者可以多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、新鮮綠色蔬菜等。
2、多吃富含硒的食物。當機體內的硒含量不足時，就會導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內障的發病率也就會明顯的提高。所以，預防白內障應適當多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。
3、多吃富含鋅的食物。在晶狀體中鋅的含量較高，白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅就會導致白內障的發展，所以，應該多吃一些含鋅豐富的食物，如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
4、常飲茶。因為茶葉中含有一種鞣酸物質，而且具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致，所以經常飲茶可防止白內障的發生。有
專家提醒大家，一旦眼睛在嚴重影響視力時，就應該合理的治療了，白內障對人體的危害很大，白內障的出現也在一定程度上威脅患者的生活，因此治療是很關鍵的。