近幾年，白內障的發病率越來越高，讓更多的人意識到了白內障的嚴重性，開始重視這個疾病了，可是還是有很多患者對白內障一無所知，專家建議大家，平時定期的去做一下眼部的檢查，避免白內障的發生，同時也可以靠飲食來預防白內障，今天小編就給大家詳細介紹一下該如何用食物防治白內障。
人眼的晶狀體像照相機的鏡頭，一旦混濁了就會阻擋光線進入眼內，這種混濁的晶體稱為白內障。白內障可引起視力嚴重減退，影響日常工作、生活和學習。因此預防白內障，特別是老年性、外傷性及先天性白內障尤為重要。措施主要有如下幾方面，一是外傷性白內障：要教育幼兒不要使用剪刀等鋒利尖銳的危險物品，加強監護，避免外傷，成人在工作中注意安全防護，佩戴防護眼鏡。如有外傷及時到眼科診治，以免延誤病情。 二是先天性白內障：孕婦在妊娠前6個月內避免患風疹，流感等疾病，不要隨意服藥，避免接受放射線照射，多吃新鮮蔬菜及肝、蛋類食物，並適量補充維生素A、D。另外，避免近親結婚。
老年性白內障：它是白內障中最多見的，一般與老年代謝障礙，全身衰老和功能減退有關。針對這些因素，應適當增加營養，多吃水果蔬菜，保持心情舒暢，避免過強光線及紫外線直射眼睛，發現內分泌疾病宜及時診治。如患糖尿病者，應認真控制飲食，定期到醫院檢查，發現晶體有輕微的變化應給予藥物治療。另外，定期進行健康檢查，發現早期病變及時使用有效藥物治療。避開強光紫外線 強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較大，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大;屈光不正的人應戴“過濾防紫外線輻射”鏡片。
以上就是小編為大家介紹的防治白內障的方法，當視力出現模糊的時候，注意要做一下眼科檢查，看一下是否患有白內障，早發現早治療，也可以通過飲食來預防，注意養成良好的生活習慣，注意生活的方式，降低白內障的發病率，保護好自己的眼睛。