老年性白內障要多飲茶，茶葉中有一種鞣酸的物質，具有抗氧化的功能，白內障就是因為身體內氧化反應產生的一種自由基作用在晶體上造成的，所以，常常飲茶，可以防止白內障的發生。白內障患者的飲食要清淡，白內障晶體內的膽固醇含量比較的高，這與白內障的發生有很大的關系。所以，白內障患者就要以清淡的食物為主，要減少高膽固醇的飲食。
白內障患者還要多飲食富含鋅類的食物，白內障的發生，患者的晶體中的鋅元素會明顯的減少，大量的缺乏鋅元素，就會使白內障的發生。來年人在日常的生活中飲食一些富含鋅元素的食物就就可以起到預防白內障的作用。白內障患者還要多飲食富含維生素C的食物，維生素C含量高的食物可以有效的預防白內障的發生，含維生素C比較高的食物有西紅柿，綠色蔬菜等。
老年性白內障的飲食問題一定要高度的重視，上述給大家介紹的幾種白內障的飲食問題就是非常重要的，在日常的生活中，老年人多飲食這類食物，就可以預防老年性白內障的發生，或者是白內障發生後，可以起到緩解病情的作用。老年性白內障的治療難度比較的大，而且給老年人的傷害也比較的大，所以，就只能夠采用飲食等各方面的方式對病情進行控制。