現在的人眼睛是越來越不好了，很多人從小就帶上了眼鏡，再加上現在孩子壓力都特別大，經常都是晚上熬夜學習，這樣是很容易導致我們患上白內障的，那麼白內障的防治工作應該如何做呢?我們來看看。
1、攝入足量的維生素c
飲食對於防治白內障有很好的效果，因此，患者可以多補充一下維生素C，專家指出：維生素c還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素c人眼中維生素c的含量大約比血液中高出30倍。
2、注意心理保健
老年是患白內障的主要人群，所以，應該注意心理上的護理，老年得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。
3、加強用眼衛生
對於防治白內障，我們要加強用眼衛生的情況，比如：白內障患者平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。
眼睛是心靈的窗戶，能夠看到色彩斑斓的世界是我們每個人的希望，白內障就是很有可能導致失明的一種疾病，所以大家一定要重視，如果發現疾病發生，就應該盡快接受治療，同時希望能夠早日康復。