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白內障的四大預防方法

雖然近年來各色的壁紙盛行,刷牆的顏色也是越來越豐富,但是很多家庭還是更加偏向於傳統的白色。專家提醒大家,白色雖然給人干淨整潔的感覺,如果過度追求牆壁的白淨可是會導致老年人白內障的。

警惕:“白色”誘發老年白內障

白內障怎麼會和牆壁掛上鉤呢?難道都是“白色”惹的禍,其實確實還是和白色有關系的。

專家解釋,白色是屬於刺激性比較強的顏色,而老年人出現白內障也是大多抑郁眼部退化、眼內透明的晶狀體發生變性所致。如果老人長期處於這樣的環境,視網膜受到刺激,易使眼睛疲勞,導致白內障的出現,此外,還容易導致老人出現失眠、食欲下降、情緒低落等症狀。

需要注意的是,除了牆壁,地磚、燈光等都是導致老年白內障的高發因素,它們都容易引起反光,會使老人白內障的發病率高達45%。專家提醒大家,家中裝修應盡量選用亞光地磚,牆面也盡量不全使用白色,以淺藍色為宜。如果牆面已經是白色,最好在室內多放一些綠色植物,並避免強光直射到眼睛。

白內障的四大預防方法

1、防止眼睛接受長期、大量紫外線的照射

太陽光紫外線照射時間越長,患白內障的可能性就越大,因此,老年人在太陽光強烈時出門可戴防紫外線的太陽鏡。

2、預防控制糖尿病

糖尿病是白內障發生的一個高危因素,控制糖尿病可以減少白內障的發生。

3、避免白內障易感因素

晶狀體對各種電離輻射敏感,如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內障,如藥物中的糖皮質激素、氯丙嗪等,化學制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。

4、防止脫水

人體脫水時,體內液體代謝紊亂,會產生一些異常的化學物質,損害晶狀體,導致白內障發生,而對已有白內障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等,都應該及時補充水分,而平時只需喝白開水、茶水即可。

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