眼睛干澀、怕光、視力減退可能是干眼症作祟
長時間看手機、電腦、電視後您的眼睛有什麼感覺？戴上漂亮的隱形眼鏡後您的眼睛可有不適？專心駕車馳騁後您的眼睛又是如何？是否感覺眼睛干澀、灼痛，眼屎較多？是否有酸脹、發癢、怕光？是否出現頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中？是否有眼睛紅腫充血、角膜上皮破皮及有絲狀物粘附、視力減退的情況？這很可能就是干眼症在作祟。
干眼症是眼科常見的疾病之一，發病率有逐年上升的趨勢並呈現低齡化發展，是眼睛淚液分泌量不足夠、不均勻，或是淚液過度蒸發所致淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所致。中醫則認為該病是久視傷血，勞心傷神，氣血津液耗損，目中經絡失於濡養，目竅失充，目絡澀滯所致。治療當以補養氣血、養心安神、滋養肝腎、益精明目為根本大法，針灸具有運行氣血、聯絡髒腑、通經活絡、濡養眼睛的功效，循證醫學研究表明針灸是治療這一疾病的有效手段。
針灸是治療干眼症的有效手段
治療干眼症的關鍵是消除症狀、改善視力、恢復正常眼表生理結構、有效地控制其病程進展，所以針灸治療首選眼周腧穴為主，如瞳子髎、睛明、陽白、魚腰、絲竹空等。此外，百會、攢竹、四白、太陽、風池也是治療干眼症的常用穴，通過刺激眼周俞穴，能直接增加淚液的分泌，提高淚膜的穩定性。配以肝俞、腎俞、太溪、太沖，以滋補肝腎，合谷、尺澤，以清熱益氣；脾俞、足三裡、三陰交、豐隆，以補益陰血，以達到標本同治的目的。同時可配合紅外線燈、耳穴、火罐及穴位注射等治療方法以增治療之效力。
養成良好用眼習慣
在治療的同時養成良好的用眼習慣是控制這一疾病的首選，時刻讓眼睛休息，避免小孩用眼過度，注意眨眼次數；睡眠充足不熬夜，均衡飲食不偏食，多吃含維生素的蔬菜及水果也是必不可少的。平時可以按揉上述提到的穴位，以減輕疲勞並增加淚液分泌。不可長時間戴隱形眼鏡，如有不舒服立即應取下。千萬不要自行購買眼藥水點用，有任何不適請找專業醫師治療。