中醫有講“肝藏血、開竅於目。” 是指肝的經脈和眼睛相連，眼睛的視力主要依賴於肝血的滋養。可見眼睛和肝髒的關系密切。只有肝血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果眼睛無神看不清東西，多是肝出了問題，需要對症治療。
肝髒的問題會表現在眼睛上
眼睛干澀、視疲勞：肝血不足
現人對眼睛的使用強度越來越大，發生視疲勞的人越來越多。視疲勞是指由於持續近距離視物之後出現的視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等症狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適。經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。這就是中醫是的久視傷肝。
日常飲食建議：適當吃些豬肝、雞肝等動物肝髒，同時補充牛肉、鲫魚、菠菜、荠菜等富含維生素的食物;在中藥裡，當歸、白芍等可以補血，菊花、枸杞則有明目之功效。
眼紅有血絲、視力模糊：肝火旺
肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導致。肝經循行於頭、耳、胸脅，所以出現頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛還常常出現眼部症狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。另外，“肝火大”還會引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、身體悶熱等等。選用龍膽瀉肝丸，能清瀉肝膽之火，
日常飲食建議：可用等量的枸杞、菊花泡水喝。枸杞可以滋補肝腎、益精明目，肝陰充足，才可以制約肝陽，使之不上旺化火，菊花可以清肝火，明目。
鞏膜（眼白）發黃：
肝髒是膽紅素的代謝中樞，當肝髒受到損害後，肝髒代謝膽紅素的能力也會降低，導致血液中膽紅素過高，可導致黃疸出現，主要症狀表現為眼睛黃、皮膚黃、小便黃等症狀。
日常飲食建議：可以嚼食枸杞子，每天枸杞子以20g為最佳，半月一個療程，可以明顯的緩解眼白發黃。多吃明目的蔬菜和水果。如：西紅柿、胡蘿卜、白木耳、蘋果、葡萄、無花果、苦瓜、荠菜等。要調節生活習慣，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。
黑眼圈：慢性肝病
黑眼圈也是肝髒不好的症狀表現之一，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。
日常飲食建議：慢性肝病以靜養和食療為主。要減輕肝髒負擔，同時給予充分的營養，修復被損害的肝細胞，恢復肝功能；攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要。多食用乳、蛋和肉類為好；為了滿足肝細胞內糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給；同時應堅持低脂飲食，這樣不但可以減輕肝髒的負擔，還有利於恢復健康。