天氣干燥，空氣污染，加之很多人每天長時間面對電腦，捧著手機玩游戲等習慣給眼睛帶來了沉重的負擔，尤其在夜晚，眼睛的受傷程度更嚴重。上述因素的疊加作用，使干眼症的患者逐漸增多。
干眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部干澀等不適症狀，引起眼表病變為特征的多種病症的總稱，又稱角結膜干燥症。
中醫認為干眼症主要與肺、肝、腎三髒有關。中醫認為，“肝開竅於目”、“肝受血則能視”，肝將血液營養物質輸送到目，腎主津液，肺主宣降水液，水液上承於目則滋潤目珠。
干眼症症狀較輕者，可采用溫熱敷，即取熱水一杯，利用熱氣熏眼部10~15分鐘，每天3次。症狀較重者，可配合辨證論治分型服用中藥，對緩解干眼症有較好的效果。臨床常將干眼症分為脾胃濕熱、肺脾伏熱、肝腎陰虛、肺陰不足四種證型。
脾胃濕熱證表現為眼睛干澀隱痛，白睛淡赤，粟樣小泡，眼睑重墜，持久難愈，口黏口臭，便秘溲赤，舌苔黃膩等症狀，治療需清利濕熱、宣暢氣機，可用三仁粥加減，即杏仁、白蔻仁、薏苡仁等中藥加減。
肝腎陰虛證表現為眼睛干澀畏光，雙目頻眨，視物欠清，白睛淡紅，久視加重，口干少津，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，夜寐多夢，舌紅苔薄，脈細者等症狀，治療需補益肝腎、滋陰養血，可用杞菊地黃加減，即枸杞、菊花、熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮等。
此外，肺陰不足證選用滋陰潤肺的養陰清肺(黃連、栀子、菊花等)粥加減；肺脾伏熱則選用清熱利肺的桑白皮(蘇子、桑白皮、黃芩等)粥加減。
小編支招：春夏之交氣候變化，干眼症患者有所增加，尤其是依賴電子產品的年輕人容易中招。緩解眼睛疲勞得補維生素A、葉黃素、玉米黃素等多種維生素和抗氧化物質，以及足夠的鋅。如果吃枸杞護眼，直接嚼著吃比泡茶喝更有用哦。