人們也是應該對於一些較為常見的疾病出現進行了解，要是不怎麼注意會有傷害的，特別是預防白內障的時候有很多好的方法，病人們知道疾病給自己的傷害就是視力模糊，清楚了這些後要做好預防，那麼，預防白內障出現該如何做?下面咱們看看吧。
一、保護眼睛
保護眼睛是預防白內障的好方法，很多老年人都不太話重視，其實這是不對的，不但要注重治療的效果怎樣，還應適當的進行一些自我保養措施，可以進一步促進病情的恢復。但是，現在隨著人口老齡化的不斷加劇，白內障的患者也在不斷的增多，預防白內障成了人們很關心人問題。
二、堅持按摩
堅持按摩也是衣服昂白內障出現的好方法，做什麼事都要持之以恆，所以，按摩這種方法，只要堅持下去，必然會有效果的。可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。
三、預防脫水
預防脫水也是預防老年白內障的好方法，一般情況下，如果在發生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。
預防疾病要怎麼做是方法也給人們做了了解，相信大家對於這些都有自己的發現，同時還是要提醒大家在出現疾病對眼睛的損傷會很大，為了自己的健康患者要及時來治療。