白內障為常見於老年人疾病，隨著我國老年化的加劇，白內障患者群體也越來越大。在這個群體中，有許多人因各種原因尚未得到及時有效的治療，低視力給他們的生活帶來極大的負擔。但是，未來你終究逃不過這兩種病！“白內障和老花眼”
白內障常發病於45歲以後的人群，即，白內障初期症狀主要表現為視力障礙。
什麼是白內障？白內障就是一種無痛性眼內晶體混濁的疾病！
白內障是常見的致盲性眼病，後期逐漸加重至明顯影響視力甚至失明
白內障你必須知道的三點；
一、注意防曬，紫外線是形成老年白內障的主要原因。
二、多喝水，體內缺水，造成眼睛干澀壓也是形成白內障的原因。
三、補充維生素C，少食鹽，控制血糖。
老花眼即老視是一種生理現象，不是病理狀態也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。是身體開始衰老的信號之一。
老花眼最直接表現；遠看清楚，近看不清楚
老花眼你必須知道的三點；
一、經常眨眼、定時遠眺、旋轉眼球，注意用眼時間。
二、保眼健操、熱敷。
三、多食用水果蔬菜、豆制品、蜂蜜等。
隨著年齡增加，很多人不僅患有白內障而且還患有老花眼，嚴重影響生活，讓人憂慮的是，老花眼、白內障呈現出一種年輕化趨勢，過度用眼、長時間玩手機、電腦，老花眼、白內障提前報到！未老眼先衰！