通過自我按摩與滴眼藥水相結合的方法進行保守治療白內障，收到了較好的作用。現把具體做法介紹如下，僅供借鑒。
（一）雙掌橫抹眼：睜開眼中間（印堂）分手緩慢橫抹擦青，雙掌豎捂面，兩無名指挾沿鼻梁兩邊淚水溝，掌心著力兩浪眶，兩掌同時用力從發際往下巴來回摩擦眼周神經穴位三十下。增進眼球周圍血液循環，疏通經絡，保證淚管暢通。 （二）雙掌豎摩面：閉上眼睛，雙掌豎捂面，兩無名指抉沿鼻梁兩邊淚水溝，掌心著力雙眼眶，兩掌同時用力從發際往下巴來回摩擦眼周神經穴位三十下。增進眼球周圍血液循環，疏通經絡，保證淚管暢通。 （三）捏拿按揉睛明穴（在眼內角內側一分，鼻邊緣偏裡）：微閉眼睛，用右手拇、食指岔開（剪去指甲），分按兩邊睛明穴，捏拿按揉五十下。接下來仰頭滴入白內停眼藥水，然後用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴五十下；用八指羅紋面橫抹眉額部五十下；用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝五十下。以利眼藥水滲透與吸收。 （四）按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴：用雙手中指分按兩邊瞳子穴在眼眶骨外側，距眼角五分），兩無名指分按兩邊絲竹空穴（在眉後陷裡），兩食指分按兩邊太陽穴（在眉梢和眼角梢中間，瞳子醪上五分）。雙手食、中、無名三指並攏（中指微屈），同時用力先向前揉轉五十下，再向後揉轉五十下。 （五）按揉承泣、四白穴：用雙手食指分按兩邊承泣穴（在瞳孔直下七分，眼眶邊緣陷裡取穴），兩中指分按兩邊四白穴（在承泣下三分），雙手食、中雙指並攏橫按，同時用力旋轉揉摩五十下。