有人說“安全感=手機+錢包+鑰匙”，現在越來越多人依賴3C產品。上班族更是每天都會與3C產品進行親密接觸，上班的時候對著電腦，下班後還繼續刷著手機。近日國家衛生研究院發表研究指出，每天久坐超過7小時者，罹白內障風險，較每天坐不到3小時者高2成。手機、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內障提早報到哦。
關燈滑手機：瞳孔會放大
不少人手機、平板一滑就是2、3小時沒休息，不僅眼球易疲勞而加深近視，3C熒幕釋出的熱能長時間為眼球吸收，使原本透明的水晶體就像蛋白被煮熟，逐漸變混濁甚至全白，形成白內障。
熒幕越亮、越鮮艷，散發的熱能越強，對水晶體傷害越大。還有人睡前關燈仍繼續滑手機，光線昏暗下眼睛瞳孔會放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內障風險倍增。
白內障的影響
一旦罹患白內障，不只視力受影響，還可能增加失智風險。台北研究發現，70歲以上白內障患者，視力模煳可能間接影響人際關系，造成認知功能下降。若接受手術置入人工水晶體，可避免視力一直下降，未來罹患失智症的風險比未做手術的人減少23%。
換上人工水晶體可以解決白內障？
舊型人工水晶體功只能解決白內障問題。但大多數白內障病人多少同時會有近、遠視、老花，或是二、三百度的散光，即使置換舊型人工水晶體後，視力可能還是會模煳，要戴眼鏡才能看清晰。
尤其一般老花病人常合併有白內障問題。目前針對老花，雖可在角膜施打老花雷射，改變角膜形狀來抵消老花度數，但缺點是病人不可有遠、近視的問題，因此符合條件者不多。