1、陶冶心情
患有白內障的患者不要因為擔心病情而有信重重，應當心胸寬廣，保持心情舒暢。老人們可以漸漸的培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
2、補充維生素
白內障患者應當多補充維生素C，維生素C已被發現能夠保護眼睛晶狀體的蛋白質和其他成分，維生素C能幫助膠原加強微血管的力量，從而營養視網膜，避免紫外線的損害。
3、用眼衛生
及時疲勞了也不要用手揉眼，可以用干淨的毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1到2小時起身活動15分鐘左右，舉目遠眺藍天，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
4、飲食健康
葉黃素和玉米黃質的物質，為胡蘿卜素的一種，具有很強的抗氧化劑作用，它能夠吸收進入眼球內的有害光線，並憑借其強大的抗氧化功能，預防雙眼的老化，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果，能夠將晶狀體細胞所受的紫外線輻射損傷降低50%~60%，其抗氧化效果是維生素E的兩倍。
眼睛是我們心靈的窗戶，試想一下，如果有一天我們因為白內障看不到外面的世界的話，那麼該多麼痛苦呢，所以希望大家平時一定要注意健康的飲食，同時要注意多多保護我們的眼睛，千萬不要患上白內障。