戴隱形眼鏡上網易患白內障

　　隱形眼鏡已經成了“近視族”追求時尚的“秘密武器”，逛街戴著、看電視戴、上網更是要戴……但是，眼科專家提醒各位近視眼患者，經常戴隱形眼鏡上網看電視，容易患白內障！

　　專家提示：戴隱形眼鏡上網易患白內障

　　隱形眼鏡已經成為一種時尚，這不僅美觀而且很方便，尤其是哪些追求時尚的白領一族。然而，他們可能沒想到的是，長期戴隱形眼鏡看電腦不僅影響視力，而且容易導致患上白內障。

　　隱形眼鏡是由高分子材質制造，雖然品牌不同，材料不同，但是都有一個共同的缺點，隱形眼鏡在計算機的輻射照射下，都會逐漸分解變質，使得原來材料的分子產生變異。這些分解後的小分子，有的會透過淋巴循環到達晶狀體，和晶狀體的修復組織結合，形成新的聚合物。

　　少量的聚合物會從眼球內被排出到眼球表面，最後變成眼屎排出。但是，當聚合物量多時，其大小會超過排出孔的大小，眼球內的雜物就會堆積在晶狀體內，逐漸形成白內障。

　　驗光配鏡專家告誡佩戴者，不要長時間戴著隱形眼鏡用電腦，這會導致很多嚴重後果。因此，戴隱形眼鏡而且需要長時間接觸電腦的人，在休息時一定要把隱形眼鏡取下來，讓眼球有充分的時間排出廢物，否則日積月累，很容易導致白內障。

　　日常怎麼樣預防白內障？

　　多吃含有葉黃素和玉米黃質的深綠色蔬菜食物，如菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍等含有豐富的葉黃素和玉米黃質，能幫助吸收紫外線，保護眼睛免於陽光紫外線的損害，預防白內障。

　　多吃抗氧化劑維生素C。維生素C能夠保護眼睛晶狀體的蛋白質和其他成分，幫助膠原加強微血管的力量，營養視網膜，避免紫外線的損害。深綠色蔬菜也含有豐富的維生素C。