青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明。因此，做好預防青光眼的工作是很重要的。
青光眼青睐於哪些人群？
（1）工作壓力大、生活無規律、容易發脾氣、日常情緒波動較大的人。因為，精神因素也是引發青光眼的一大原因。
（2）家裡有親屬得青光眼的人。由於遺傳因素，這類人患青光眼的幾率會比其他人高出10倍左右。
（3）糖尿病、甲狀腺疾病等內分泌疾病患者。
（4）近視眼和遠視眼患者。
青光眼患者應該如何保健預防？
（1）業余時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5個小時。晚上看電視，最多不超過3小時。
（2）一天24小時內攝入1～1.5升水就夠了。飲水過多會出現水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。
（3）多活動。如果您的工作整天都是坐著，應該在上班前一小時和下班後一小時到外面散散步，因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現異常的表現。
（4）飲食結構非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿，加上切得很細的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每周最多3個。