目前，青光眼專家們對“較大的晝夜眼壓波動是青光眼病人視野損害的一個獨立危險因素”的觀點已達成共識。如何控制眼壓波動，恢復或保護視野，延緩視野缺損，一直是青光眼工作者努力的方向。
專家說，人的一天眼壓，不會一成不變的，不是一條直線，會有一定起伏。每個人的眼壓波動起伏，也不是步調一致，就象心電圖一樣呈波浪線，峰與谷出現時間各人各異。正常眼壓曲線的波峰、波谷、峰谷差是有一定范圍的，超過這個范圍，就出現危險信號了。根據測量眼壓曲線出現峰的時間，利用藥物的血效濃度最大值時間，制定出給藥時間，真正起到削峰作用，使眼壓不出現太大的起伏。
理想的青光眼藥物治療效果評價標准應該是能夠確保24小時眼壓穩定。
所以，青光眼個體化治療不僅需要引起眼科醫師的重視，而且需要通過科普宣教，讓患者建立個體化診療的理念，提高依從性，達到療效最大化。
那麼在日常生活中，青光眼患者應如何注意或避免一些會影響或誘發眼壓升高的因素呢？
首先最重要的是要定期到醫院測量眼壓，按醫矚准時用藥，保證眼壓控制在安全的水平。
其次，在生活習慣方面，青光眼患者切忌在黑暗處停留過長的時間。因為在黑暗的環境中，瞳孔會擴大，使眼壓升高。看電視時，應在室內點一盞小燈，使室內不至於太暗，且觀看時間不宜過長。在飲食上，眼壓高的人要控制飲水量(包括湯和飲料)。喝水過多，會使大量水分進入血液，血液稀釋後滲透壓降低，使眼內房水驟然增多，尤其是大量喝水後的15～30分鐘眼壓升高明顯。喝的水中可加些蜂蜜，蜂蜜屬於高滲劑，服後能使血液滲透壓增高，加快眼內水分的吸收，降低眼壓。可以多吃海帶，海帶含有豐富甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力。
另外，適當的體育鍛煉也能降低眼壓。如下蹲運動，下蹲運動可使下肢骨骼肌肉交替性收縮和放松，供血量增多，造成眼球內睫狀體處於相對缺血狀態，房水生成減少，眼壓降低。而運動時體內腎上腺素分泌增多，也能抑制房水生成並加速房水排出，降低眼壓。但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負重的活動，以免使腹壓增加而引起眼壓升高，加重病情。