青光眼是由於病理性眼壓升高引起視神經損害，而導致視功能障礙的眼病。在我國致盲病因中，它僅次於白內障。據調查發現，廣州地區50歲以上原發性青光眼患病率達3。8％，而在普通人群中，平均患病率也達到了1。5%。
青光眼較為隱匿，不容易被發現，一旦急性發作，兩天不搶救就可能失明，而且它對視力的損害是不可逆的。雖然誘因各有不同，但無論是襁褓中的嬰幼兒、青春期少男少女、更年期女性，還是老年人，都可能是青光眼高發人群。日常生活中，如果發現自己視力下降、視野變窄，就應立即就醫，50歲以上人群建議定期檢查視力以及眼壓。
由於青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病等症狀，很多人對青光眼有著畏懼之感，但其實青光眼也是可防、可控、可治的，只要注意好日常生活中的一些細節，比如多服用藍莓葉黃素食物等。
有專家指出，青光眼患者平時心態要平穩，性緒波動過大，常可引起瞳孔散大，眼壓增高，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態。患者一經確診就應接受系統正規治療，最好能固定醫院和醫師；每天點藥的次數和每次點藥時間應完全遵照醫囑；要定期檢查視力、視野、眼底變化和測試24小時眼壓變化等。
正常人平時用眼時要多留意，不要在黑暗處看電腦、電視等，也不要用眼時間過長。當然，也可以食用一些含藍莓葉黃素的產品。比如藍莓葉黃素軟膠囊富含多種有益於眼睛健康的原花青素、葉黃素以及維生素等，能夠有效的補充眼睛營養，提高眼部素質，更好的呵護青光眼患者的眼部健康。
溫馨提醒：許多眼病的發生都跟眼睛缺少葉黃素相關，因此在日常生活中多補充葉黃素類食物或保健品，可以有效預防青光眼等眼病發生的。