步入40歲每年查眼壓
青光眼是由於眼壓因素造成視神經損害，導致視功能受損的一組眼病。多數患者到就診時已發展到晚期，此時視覺非常重要的部分已造成無可挽回的喪失。發達國家50%的患者、發展中國家90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼，未能得到及時診治，導致眼盲。
專家建議，高危人群要定期進行眼科檢查。有青光眼家族史、年輕時為遠視眼的老年人、高度近視的年輕人、有眼外傷史尤其是傷後曾有高眼壓的人、有高血壓以及糖尿病史的患者、性情急躁或憂慮的人、偏頭痛患者，均需要定期進行眼科檢查。尤其是步入40歲後，每年至少要進行一次眼睛檢查。
青光眼不只是老年病
專家介紹，閉角型青光眼急性發作時，症狀相對明顯，可出現急劇眼脹、眼痛伴頭痛的症狀，甚至是惡心、嘔吐、心慌、出汗，同時視力驟降。急劇升高的眼壓可造成患者視力在24小時-48小時內喪失，因此，當患者發現自己眼睛紅腫、流淚、睜眼困難、看東西不透明時，應及時就醫。
青光眼急性誘發因素為長期不良精神刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐，或過度用眼、強光下閱讀、暗室停留時間過長、不良的生活習慣、藥物影響等。如今中青年生活、工作壓力越來越大，這也導致了中青年人群中青光眼發病率增多。
慢跑、爬樓梯可降眼壓
由於視神經和視野損害是不可逆的，因此早期發現並治療對防盲至關重要。戴惟葭主任醫師特別強調，高眼壓、老年人、青光眼家族史、血管痙攣、低血壓以及高度近視的患者，要特別注意定期檢查。
目前，比較有效的控制眼壓的方法有3種，即藥物治療法、激光治療法、手術治療法。一般情況下，青光眼早期用藥物治療法或激光治療法，如果這兩種方法無法將眼壓控制在理想水平，必須及時行手術治療。
專家說，青光眼屬於慢性病，絕大多數人都能控制住，患者要堅持有規律的生活，保持充足的睡眠，注意保暖，不要穿高領、緊領及緊身衣服，不系過緊腰帶；飲食方面則要清淡一些，戒煙限酒，不吃刺激性食物；避免在暗室內停留過久，不要在暗光下閱讀，不去電影院；運動方面要避免會使眼壓升高的運動，如舉重、潛水等，但慢跑、蹬車、爬樓梯等運動對降低眼壓有好處。