遠視眼是常見的屈光不正的一種，主要是由於眼球發育不良，這與體質因素有關。調查發現，有很多患遠視兒童比較瘦弱，健康情況差，引起遠視的兒童更需要飲食調補。下面就是關於“兒童遠視吃什麼比較好”的介紹。
兒童遠視眼的症狀主要表現有2點：
(1)視疲勞：兒童遠視眼經常運用調節功能，近工作時調節更為強烈，因此容易引起視力疲勞。通常表現額部和颞部疼痛。疼痛起自眼內或眼後部，甚至波及後頸或整個頭部，這種情況在持續使用眼睛的時候更為突出。看書、寫字時間稍久，字跡模糊；休息片刻，可能好轉，再繼續工作後又會感到模糊。這就是視力疲勞的典型表現。
(2)視力障礙：兒童遠視眼患者為了要保持清晰的視力，不論看遠看近，都需要運用調節。因此，主覺視力的好壞和調節功能是否健全有密切關系。高度遠視患者盡管高度使用調節，視力仍不清楚。因此在近距離工作時，反而放棄調節，而把目標靠近眼前，表現出一種貌似“近視”的姿態。輕度遠視的遠距視力，雖可通過調節達到正常，但近視力則常因調節不足而感到模糊，因此常常將目標放得遠些，以便取得清晰的物像。
兒童遠視吃什麼
1、枸杞紅棗
原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，紅棗10個，蓮子20粒，蜂蜜2匙。
制用法：枸杞子與陳皮一同放入用兩層紗布制成的袋內，並與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮，約1小時，使紅棗、蓮子軟熟後，去枸杞子、陳皮袋，並加蜂蜜。
2、枸杞菊花
原料：枸杞子10克，黃菊花10克，桑椹子10克，紅棗10個，蜂蜜2匙。
制法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分鐘，取頭汁。如上法，取二汁。每日2次，頭、二汁相隔3-4小時，分開服，服時加蜂蜜1匙，並吃紅棗。
3、芝麻花生豆奶
原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。
制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。
4、芹菜鮮藕汁
原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。
制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入搾汁機中搾成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
5、黑豆粥
原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥(未成熟的小麥)50克。
制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花後，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。