視網膜脫落是一種高度致盲的眼病，嚴重時往往會使患者失去光明。那麼，哪些人群容易出現視網膜脫落的情況呢？又應該怎麼來預防視網膜脫落呢？
一、”眼外傷”的人群：在挫傷中，撞擊運動的瞬間可使眼球暫時變形，盡管眼球壁能順應外力，但玻璃體不能，此時玻璃體基底部與球壁分開，容易產生視網膜鋸齒緣離斷。穿孔性”外傷”可直接造成”視網膜脫離”，而後期玻璃體增殖可導致牽引性網脫。
二、無晶體眼的人群：”白內障”手術伴有玻璃體並發症的人特別容易發生視網膜脫離。發生在白內障囊內摘除術後者可能與填補原晶體空間的玻璃體運動有關。玻璃體腔的大，增加了玻璃體擺動的空間，使其對視網膜的牽引力增強。
三、視網膜變性的人群：有些視網膜變性，如格子樣變性、霜樣變性、鋪路石樣變性，特別容易形成視網膜裂孔。這是因為變性降低了視網膜的粘著力，抗牽引力降低。
四、高度”近視”的人群：高度近視的人眼球外層的組織在變大，裡面的組織不變大，而這兩層組織是粘在一起的。其結果必然是外層的組織是把裡面的組織拉薄了。這樣，視網膜就變形了。近視程度越深的人，發生視網膜脫離的可能性越大。600度以上的高度近視比普通人的網脫機率高7-8倍。
五、眼睛老化的人群：老年人玻璃體大多變性、液化，常伴有各種視網膜變性，因而容易發生視網膜脫離。
1、用眼不宜過度”疲勞”；
2、高度近視者少提重物、少做劇烈活動，高度近視的人最好不要獻血；
3、防止眼外傷；
4、如患近視眼的病人應定期到醫院檢查，尤其是眼底不好的近視患者；
5、定期的眼部健康檢查最好每半年一次。
6、網脫輕者，臥床何處幾日，注意臥位，多吃水果、蔬菜，清淡飲食，不嚼硬東西，保持大便通暢，網脫有的可復位。
7、網脫重者，必須手術治療，越早越好，只要發現上述網脫的症狀，就應即刻到醫院檢查，診治。