色盲是我們在生活中最常見到的疾病，色盲患者，在日常生活中是很不方便的，很多事情是不能做的，比如說開車等。更嚴重的色盲患者，在發現自己不如別人的時候，可能會產生自卑心理。其實大家也許不知道，有些色盲是可以預防的。下面我們就來介紹一下預防方法。
預防色盲方法可以從兩個方面進行：
第一：要從優生優育方面預防色盲發生
色盲有一個特點，那就是多數病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因，則子代不會產生色盲；但如果父母都有正常色覺，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺，也可能產生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過女兒傳給外孫子。因此，對於一個男性色盲患者來說，如果希望自己的後代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結婚，還要選擇生男孩。而對於一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結婚，還要選擇生女孩。
第二：從日常飲食方面預防色盲發生
色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預防和改善色盲症狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，鹼性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預防和改善色盲症狀，對於提高視力也有一定的幫助。