現代人應該養成一個好的睡眠休息時間。有很多孩子因為先天性的原因出現了比較嚴重的弱視眼，這個時候家長不能夠掉以輕心，采取有效的治療手段，讓孩子能夠盡快從疾病當中慢慢的恢復健康，眼睛出現問題對於孩子以後的生活與學習會造成較大的影響。那麼近視性弱視怎樣訓練？
1、完全遮蓋法。采用這種方法一般是用眼罩遮住一只健康的眼睛，使得被遮蓋的眼睛完全看不到前面的景象不停，這個時候強迫弱視的眼睛去看清楚前面的物體，使得弱視的眼睛能夠充分的得到鍛煉。
2、不完全遮蓋法。這種方法一般適用於中心注視以及視力較好的患者，要是用不同透明度的薄膜遮蓋在比較健康的眼睛上，使得健康的眼睛視力下降，由1.0下降到0.1，這是漸增的遮蓋法，而且遮蓋不透明的程度會逐漸變淺，也就是說逐漸透明的方法，從0.1變的1.0，這是漸減的遮蓋法，出，通過這種方法能夠有效地幫助弱勢的眼睛改善他們的視力，通過這種治療方法，患者的病情會得到有效改善。但是這種遮蓋的方法可以有些話來說是不太適合，如患兒在睜開眼睛之後會出現惡心嘔吐的狀況，從而影響到學習，家長應該采用循序漸進的方法進行治療，千萬不能夠操之過急，
3、部分遮蓋法。把眼鏡視野的內半部壞半路以及上半部的膠布遮蓋進行斜視的鍛煉，其中遮蓋的時間以及明暗程度要根據醫生的決定來確定，對於視力較差的弱視眼，患兒應該學習以及活動一些比較，精細的活動例如減少痘，描圖等等，能夠有效的改善患者的病情，遮蓋1到2天之後應該解除這種遮蓋物，否則會導致患兒出現不適的狀況。
我們的平時的生活狀態跟自己的健康是有關的。出現弱視眼的時候，家長是最為擔心的，家長應該盡早帶孩子到醫院進行治療，采用有效的治療方法，特別是采用遮蓋的方法來治療孩子的弱視眼，能夠有效地改善孩子眼睛視力的問題。