近視的人忌吃甜食

    據日本學校近視眼防治委員會的介紹，甜食可以助長近視眼的發展。這是因糖分在體內代謝需要大量維生素B1，如果糖成分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。而且，過多攝取糖分也會降低體內的鈣質，這會使眼球壁的彈力減弱，助長近視眼的發展。因此，眼睛近視的人不宜多吃甜食。