白內障患者如何保護眼睛

概 述

眼睛是我們心靈的窗戶，只有通過我們的雙眼，才能深刻的感受到世界的紛繁多彩，感受到花草樹木的生存活力。所以對於我們的雙眼一點要好好的保護好它。白內障就是-一種嚴重的眼部疾病，嚴重的時候可能會導致雙目處於失明的狀態，因此它對眼睛的傷害是毋庸置疑的。那麼白內障患者在治療時和治療以後怎麼樣保護自己的眼睛才是最好的呢？下面就來為大家好好的介紹。

步驟/方法：

1首先就是要注意避免過於強烈的紫外線照射：研究表明，如果我們的眼睛每天多照射1小時太陽，那麼患上患白內障的幾率就要增加10%，如果是戶外的工作者患白內障的危險是一般人的3倍。所以大家一定要配戴防紫外線的太陽鏡。

2白內障患者用眼的時候千萬不要過於疲勞，而且也要有正確的用眼姿勢，也要保證距離、光源是否充足。我們大概在每用眼一個小左左右就要記得讓眼睛休息一下，看看遠方的景物，或者閉目養神等等，使眼得到休息。

3此外，也要注意要加強用眼衛生，在沒事的時候不要用手揉眼睛，手帕一點要記得用干淨的。再用眼過度後應要記得適當的放松，像是要長期坐著工作的職業一點要在工作1～2小時起身活動10～15分鐘，做做眼保健操。

注意事項：

白內障患者應注意眼睛的防護，也要防止機械性的傷害對眼球造成的危險，也要教育兒童不要用銳器打鬧，不要買危險的玩具給兒童玩，保護好自己的眼睛。