白內障的主要症狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。嚴重的白內障可致盲。即使如此，患者在思想上也不要有太大的壓力，壓力過大會加速病情的發展，但也不可掉以輕心如麻痺大意，滿不在乎，平時又不注意保養，會使白內障進展加快，甚至到非手術不可的程度。
白內障患者在生活中如何進行保養？這是很多白內障患者比較關心的問題，我們知道白內障的發病原因是很復雜的，常見的有代謝異常、遺傳因素、老化、外傷、電腦的輻射、中毒和局部營養不良等，因此得了白內障不僅要重視科學的治療，重視保養也是很有必要的。
白內障患者在生活中如何進行保養？
1、加強用眼衛生：平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
2、老年人由於晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排。
3、積極防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
4、飲食營養食物：宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
5、吸煙有害健康：易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
6、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
專家稱，對早期白內障還未影響視力時，應積極給予藥物治療。每日點利明眼藥水、谷胱苷肽、白內停眼藥水等，口服石斛明目丸，石斛明目丸或枸菊地黃丸、維生素C等。對有屈光改變者，應到正規的眼科醫院檢查，配戴合適的眼鏡。患者謹記：治療要持之以恆，從不間斷。
以上是相關的介紹，希望上述的介紹能夠為更多的白內障患者帶來幫助，同時生活中重視以上幾點，有效阻止白內障的進一步惡化，降低患者的痛苦。