當沙子、睫毛入眼，會產生異物感，此時不少人的第一反應是用手揉搓，這是錯誤且危險的做法。當眼內有異物時，用手揉搓眼睛，可能會使異物對眼膜造成傷害，如果手部的衛生情況差，還容易把病菌帶到眼睛，造成感染。他提醒，當異物入了眼睛，要忍著，不要用手揉搓，可以頻繁眨眼，流淚可起到沖刷作用，用淚液把異物沖出。
還有一種情況也可能讓眼睛產生異物感。夏天空氣干燥，眼睛表面由眼淚形成的淚膜容易不穩定，當騎車沒有做防護的情況下，迎面而來的風會使淚膜破裂或者蒸發，眼睛就會感覺不潤滑，產生異物感。此時，也注意不要用手去揉搓眼睛，揉眼睛會使得淚膜更加不穩定。
導致干眼症發生的原因很多，一個最主要的原因是淚膜不穩定，如長時間看電腦、手機、電視等電子產品屏幕，眨眼動作減少，淚液分泌不足，蒸發過強。除了天氣干燥和過度用眼的原因，還有三類人群容易患干眼症，一類是中老年婦女，特別是絕經期後的婦女，出現內分泌代謝障礙，造成淚液分泌不足，第二類是經常駕車並且車內開空調的司機，還有一類是長期用含有大量防腐劑的抗生素滴眼液的人，如氯霉素、氧氟沙星等。
專家建議，日常要注意用眼，連續用眼30分鐘就要看看遠處或閉目休息。當眼睛有異物感，出現紅、痛、流淚症狀，應到醫院就診，由醫生診斷是異物入眼還是眼睛干燥患上干眼症後，再對症治療。