秋季氣候干燥,有經驗的人應該都能夠想到,如果你最近口干舌燥、眼睛干澀,可能是受到天氣的影響了。對每天面對電腦工作的上班族而言,眼睛干燥是非常讓人受不了的,要找辦法解決。
秋季干燥眼睛干澀試試藥茶護眼法
下面介紹幾種簡單易操作的養眼護眼的藥茶、藥膳,大家平時不妨試試,多多護眼,才能好好用眼,也會間接的保護好肝髒。
菊花茶
菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶
枸杞子適量,用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量,開水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的干眼患者。
決明菊花山楂茶
決明子(略搗碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同樣比例,以沸水沖泡,加蓋焖約30分鐘即可。用於肝胃積熱,飲食不香的干眼患者。