散光患者應吃哪些食物

　　散光患者應吃哪些食物？食物是我們每天都要吃的東西，而目前社會上對於飲食健康問題是非常的重視，因此也是廣大人們群眾對飲食的健康重視了起來。散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下散光患者應吃的食物。

　　散光患者應吃哪些食物：

　　首先是瘦肉、禽肉、動物的內髒、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

　　其次，含有維生素的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝髒，而植物性的食物，如胡蘿卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。