目前，在各大疾病中，干眼症是人們最關注的一種眼部病症，通常在生活中大部分的人都患有干眼症的經歷，而干眼症患者是不分年齡段的。以下介紹一下日常生活中治療和改善干眼症的方法。
按摩治干眼症
中醫認為，干眼症主要與肺、肝、腎三髒有關。當肺、肝、腎三髒功能失調時，目失濡養，則會出現干澀不適、疼痛、怕光、流淚、有血絲的症狀。可以采用中藥蒸汽熏眼與自我按摩法相結合治療。
可以按摩四白穴與太陽穴。四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處。用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一松為一拍，連續做四個八拍。太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約3厘米的地方。將雙手拇指的螺紋面按在太陽穴上，一按一松為一拍，連續做四個八拍。整個按摩過程大約需要2分鐘。
飲食療法改善干眼症
1、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。此干眼症食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代饕理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
2、百合紅棗粥：百合10克，山饕15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。此干眼症食療方功效：百合滋陰降火；山饕滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用於明目。
3、潤澤明眸茶：材料：黃芪5錢、丹參3錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。做法：饕材洗淨後先加水蓋過饕材浸泡30分鐘。之後再倒入2000C.C的水，水滾後轉文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁於一天內慢慢喝完即可。此干眼症食療方功效：黃芪補氣，丹參活血，當歸補血等，能加強眼部的氣血循環，改善眼部干澀的狀況。
4、枸杞子：每日15克，洗淨後嚼服或煮水服。此干眼症食療方功效：枸杞子養陰明目，能促進修復病變的角膜，提高機體抗病能力。